壞習慣 | 8歲男童咬指甲成癮 媽媽帶去美甲成功助戒甩
2023-05-03
咬指甲不僅有礙儀容，亦容易引致細菌感染，甚至有一定成癮性，讓家長們頭痛不已。遼寧錦州一名媽媽就想出妙招，幫8歲的兒子戒掉惡習。
據內媒報導，該位高姓媽媽的兒子就讀小二，有咬指甲的習慣，眼見他指甲愈啃愈短，甚至都退到手指邊緣後面，呈現「肉包甲」狀態。高媽媽既擔心又苦惱，「很久沒機會幫他剪指甲了，因為他都自己咬掉了」。
為了幫兒子改掉咬指甲的惡習，高媽媽想起自己平日做的美甲，「上面有一層美甲的話，他想摳、想咬，也咬不到了」。4月27日，高媽媽把兒子帶到美甲店，經美甲師一番操作，兒子的十根指頭變得又尖又長。
高媽媽強調，她請美甲師做的是比正常指甲長一點的長度，不會影響到學習、做功課，而兒子在過程中也很配合，「我們去之前有商量過的，他自己也覺得好玩，看了半天覺得很開心」。結果，美甲後的幾天，高媽媽沒再見兒子有咬指甲的舉動，有感「效果好像還不錯」。
小朋友咬指甲 主因為緊張、不安
臨牀心理學家黃詠詩回應《Oh! 爸媽》查詢時表示，有焦慮底子的小朋友較易形成咬指甲的習慣，當他們緊張、不安或承受過大的壓力時，就會出現這類重複的行為；亦有部分小朋友是出於沉悶，手腳控制不住想郁動。
黃詠詩續指，家長須瞭解背後成因，對症下藥，教會小朋友情緒處理的技巧排解焦慮，或審視他們的生活環境，從根源着手減輕壓力。對於最後一種情況則可使用「行為替代法」，當小朋友想郁動時，可讓他們以沒傷害性的合理行為，如緊握橡膠球，替代咬手指的動作。
臨牀心理學家黃詠詩 (來源：Karen Wong Psychological Service )
兒科專科張傑醫生補充，咬指甲雖影響儀容，但有這習慣的人本身不會介意，所以直斥其非（如罵小朋友污糟等）解決不了問題；而坊間流傳的「苦甲水」沒法徹底戒掉惡習，可試想替代方案助小朋友釋放壓力，或用各種活動分散他們的注意力。孩子們處於忙碌狀態下咬手指的情況會改善，指甲長回來後有機會「斷尾」。
兒科專科醫生張傑
來源：澎湃新聞
圖片：YouTube@澎湃新聞 截圖
更多文章：
