湯水食譜｜ 番茄薯仔豬骨湯 零失敗營養家常湯 用豬筒骨煲更香濃

 番茄薯仔豬骨湯 ｜廚房新手學煲湯，不妨從簡單易煲的家常湯入手。YouTuber「醉愛煮食男」早前上載一道 番茄薯仔豬骨湯 食譜，味道香甜，營養豐富，煲完湯嘅豬筒骨配辣椒油更是極品！

 蕃茄薯仔豬骨湯 

材料：

-豬筒骨850g (1條)

-番茄800g (5個)

-薯仔430g (2個)

-紅蘿蔔160g (1條)

-洋葱180g (1個)

-薑16g (2片)

-瑤柱 20g

-鹽16g

-水2500ml

步驟：

1.番茄洗乾淨，浸30分鐘。

2.瑤柱略洗和略浸10分鐘。

3.紅蘿蔔去皮洗淨。

4.薯仔去皮洗淨。

5.冷水放入豬筒骨，然後開中大火煮滾，水滾後計時出水2分鐘。如買不到豬筒骨，可用瘦肉、西施骨代替。

6.將出水後的豬骨洗淨。

7.切兩片薑片備用。

8.洋葱去掉外皮洗淨。

9.番茄、薯仔、紅蘿蔔切件。

10.大火煮滾2500ml水，水滾後加入所有材料（鹽除外）。水太滿可以先打開煲蓋，讓水分蒸發至合適的水平再加蓋。

11.加蓋後用中大火煮10分鐘，再轉小火煮45分鐘，最後落鹽調味。

12.落鹽調味，小火繼續煮15分鐘，然後關火放置至少30分鐘。

13.飲用前用中大火煮滾。

食譜授權：醉愛煮食男 Simon T Kitchen

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