英國實驗：爸爸每周工作4天 湊仔時間激增27% 提升生活滿意度兼更多時間「叉電」
2023-05-18
每周工作4天是無數打工仔的夢想，英國一項研究就表明，4天工作周除了能提高員工的績效，還有另一點意想不到的好處。
自2022年6月起，英國61家公司約2,900名員工參與一項為期半年的大規模實驗，在工資維持不變、100%原有工作量的前提下，每星期由5天工作減至4天，以了解他們的工作表現。
最終有1,238人成功完成實驗，根據期間的記錄，男性參與者花在育兒的時間會大幅增加27%，而女性亦有13%的增幅；組織實驗的非牟利組織「全球4天工作周」（4 Day Week Global，4DWG）對結果感到驚喜，形容「這是一項可衡量的改變，我們很高興可以平衡男女雙方在照顧家庭中的職責」。
在所有參與者中，60%表示可以更好地安排工作及家庭照顧責任，另有62%表示社交生活變得更自在；雖然男女都能從新安排中得益，但「女性的體驗通常較好」。總括而言，4天工作周有助改善職業疲倦，增加生活滿意度，有利心理健康，以及節省通勤時間。
有參與者指，額外的休息日讓他們有更多時間外出做其他事、培養興趣，以及「叉電」。4DWG再次向參與實驗的27家公司調查，發現沒有一間傾向恢復以往的5天工作制。
近年縮短工作日數的呼聲愈來愈高，尤其是在疫情期間，數以千萬計的員工轉為遙距工作以節省時間及金錢，或許在可見將來4天工作周將成為新常態。
來源：CNN
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