補眼湯水 | 日月魚 圓肉粟米紅蘿蔔湯 性質溫和具清肝明目功效
2023-05-25
眼睛為靈魂之窗，補眼應該從小開始，除了廣為人知的藍莓外，其實有很多食材都有護眼的功效。以下介紹的 日月魚 圓肉粟米紅蘿蔔湯食譜，營養成份高之餘，更有清肝明目、補眼的功效，而且性質溫和，適合一家大細飲用。
「 日月魚 」並非魚類，而是貝類的一種，在中醫的角度有明目的功效。 日月魚 含豐富蛋白質、磷、鐵、碘及鈣質，補肝益腎，加上處理方法非常簡單，屬非常受歡迎的煲湯材料之一。
日月魚 圓肉粟米紅蘿蔔湯 食譜
2023-05-25
眼睛為靈魂之窗，補眼應該從小開始，除了廣為人知的藍莓外，其實有很多食材都有護眼的功效。以下介紹的 日月魚 圓肉粟米紅蘿蔔湯食譜，營養成份高之餘，更有清肝明目、補眼的功效，而且性質溫和，適合一家大細飲用。
「 日月魚 」並非魚類，而是貝類的一種，在中醫的角度有明目的功效。 日月魚 含豐富蛋白質、磷、鐵、碘及鈣質，補肝益腎，加上處理方法非常簡單，屬非常受歡迎的煲湯材料之一。