❯
2023-06-21
自律 ｜很多人認為 自律 與意志力有很大的關係。能夠嚴以律己的人，都必先有很強的自制力，以抗拒不同的誘惑。而正因他們的意志力，所以便成就了他們的好表現。
心理學史上著名的棉花糖實驗，追蹤研究發現能成功抗拒引誘、忍着15分鐘不吃棉花糖的1/4幼兒，在成為青少年與成年後的各方面表現（如學業、體重控制）等都較理想。以上對家長帶來的啟示可能是——要子女成才，就要強化他們的意志力，令他們抵得住誘惑。
familyedu_cat
童年事並非每件都會記起，但有些印象會特別深刻，尤其是爸媽對孩子潛移默化的行為，有外國網站就列出了爸媽應該要做的6件事情，孩子即使長大後，永世都會記得爸媽對自己的愛。 1. 跟他的經歷 孩子未必記得吃過
某天，和一名有焦慮問題的10歲女孩談天。女孩告訴我她經常感到很大壓力，並跟我分享她的日常時間表。時間表大致如下： [maxbutton id="4" ] [maxbutton id="1
