【Sammy】幼兒湯品: 三文魚骨南瓜粟米紅蘿蔔湯

2019-03-02


一直以來我也是魚湯粉絲,魚湯營養豐富,特別適合女性飲用,但來來去去我也只懂數個配搭如蕃茄薯仔魚湯、節瓜魚湯、木瓜魚湯等,這次用上少用來煲湯的三文魚骨,亦加入日本南瓜,煲出一款橙黃色的湯,吸引孩子眼睛之餘亦吸引其味蕾。

三文魚是高蛋白 、低熱量的魚類食物 。含有多種維他命及礦物質,當中的Omega-3更能有效地降低膽固醇 ,保護心臟;對孩子腦部發育亦有不少好處。

三文魚骨南瓜粟米紅蘿蔔湯

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