書包 過重影響孩子脊椎健康 必睇物理治療師購買書包建議6大準則

一年容易又快到開學的大日子，很多爸媽都會提早替孩子添置開學用品，其中最重要的，莫過於一個功能性高的 書包 。對小朋友而言， 書包 的外觀固然重要，但其承托力和保護性會直接影響孩子的脊骨發展，爸媽絕對不能忽視。要解決孩子書包過重的問題，不如先參考註冊物理治療師蘇雅賢（Anson）的意見，讓小朋友能輕輕鬆鬆上學去。

註冊物理治療師蘇雅賢（Anson）

香港小學生書包過重的問題一直被人詬病，厚重的課本，再加上筆盒、水樽等物品，無疑令小朋友「百上加斤」。Anson指，根據香港衛生署的指標，小學生的書包重量不建議超過3kg，又或是不應超過學童體重的10%；不過在2017年曾有調查發現，香港小學生書包的平均重量是4.9kg，超出標準多達63.3%！