如果孩子小時候經常 情緒失控 ，長大會如何呢？｜陳志恆諮商心理師

「如果孩子小時候經常 情緒失控 ，長大會如何呢？」

「喔？為什麼這麼問？」

眼前是一位幼兒園老師，剛剛聽了我的演講，深有所感。她告訴我，她手上有幾個常在幼兒園裡情緒爆炸且行為不受控的孩子；她很擔心，這些孩子升上小學後，會不會變得更糟？

「謝謝你如此關心這些孩子！」我不忘先表達肯定，我說：「確實，如果沒得到適當的協助，有可能會越來越糟！」

我繼續解釋：

「你想想，為什麼孩子的情緒會常失控呢？通常，他們的身心不安定。只要一點外界刺激，就可能引爆他的情緒。而當他情緒高漲時，根本不可能專注學習，更無法與同儕良好互動。這時，成績表現一定會不好，甚至不受同儕歡迎。」

經常 情緒失控 的孩子，身心波動特別大，而身心「容納之窗」（指身心波動可容忍的範圍）也比較窄。他們的身心狀態比其他小朋友更容易脫離容納之窗，一點點風吹草動就足以讓他們失控，難以控制自己的情緒或行為。

「可是，為什麼有些孩子特別容易失控呢？」

「可能與先天的身心特質有關，但更多是來自於高壓的環境，也就是長期處在『毒性壓力』下。像是，高衝突的家庭、常被家長怒罵斥責，甚至被毆打、被虐待、被性侵等，當然，受到冷漠、忽視也有可能。」