學習 時間 管理，也能學習自律｜尚瑞君
2023-09-04
以前孩子們還小的時候，因為沒有補習，也沒有買參考書，放學回家，只要寫完作業，其他的時間，就由著他們自行分配。那時真是無憂無慮的童年歲月。
但是！當孩子進入中學階段，時間好像常常變得不夠用，孩子要早一點學會 時間 管理 。越成功的人，越是會妥善配置時間的人。
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上天給人最公平的待遇，就是每個人的一天都只有二十四個小時。但一樣的時間，卻會有不一樣的發展，端看你如何運用時間。
要讓孩子好好珍惜少年時光，多練習做時間的規劃與安排，我們可以陪着孩子利用下面的方式，檢視他一天中 時間 的安排：
一、幫孩子準備年度記事本。
二、明確訂出起床和睡覺的時間。
三、把補習、上才藝班、月考等固定時間標註出來。
四、讓孩子記得要把重要事項寫在當日要處理的欄位。
五、協調出寫功課、遊戲、看電視和自由運用的留白時間。
六、隨時更新新的安排與計畫。
七、養成翻看年度記事本的習慣。
八、事情做好了就打勾鼓勵自己，並從完成事項中找出自己厲害的強項。
九、家人之間要了解彼此的行事曆，藉此凝聚全家的情感與向心力。
十、可以在年度記事本上寫下鼓勵孩子的貼心話。
成為母親之後，時間常會被不同角色所切割，甚至隨時被孩子的需求所打斷，但媽媽在家仍要有屬於自己的時間。父母也要教導孩子珍惜自己與別人的時間，告訴他們要先處理可能需要別人協助的事，如寫作業等，這樣才不會在臨睡前突然要指導孩子寫功課。常常被打斷時間安排而被干擾的大人，一定沒有辦法保持心平氣和又溫暖的教養。
家人一起生活，也常常要配合彼此的作息和需求。
每個人的 時間 都很珍貴，家人一起生活，也常常要配合彼此的作息和需求，所以盡早讓孩子養成自己規劃時間，也習慣把重要的事項作紀錄，這樣他們才知道自己都把時間用在哪裡，會不會對家人造成干擾，以及有沒有需要改善的地方。
當孩子看着自己按部就班地完成每日的代辦事項，才不會渾然不覺地過着無感的生活，也會有充實生命的成就感。
不同階段的 時間 教養
小學階段，可以陪着孩子練習記錄年度記事本，父母也可以在本子上寫些鼓勵的話，讓他們看見自己成長的脈絡和動向。
中學階段，就放手讓孩子安排與規畫生活，學習運用自己的時間，但也要觀察孩子的學習態度和成效，適時提供監督和幫助。
孩子懂得時間的管理與配置，就會從他律中，慢慢養成自律的習慣，就是邁入了自律又負責任的進步模式。
文章獲作者尚瑞君授權轉載
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