夜遺尿|5歲仍尿床? 或有心理創傷 專家教你4招處理孩子「瀨尿」問題

2023-09-05


「又要洗睡衣和床鋪了!」朋友打電話來抱怨兼求助,原來她5歲的囝囝常於晚間「瀨尿」,床鋪剛舖好又要再洗,周而復始,在這種潮濕天氣,特別惱人。囝囝又因 尿床 問題影響睡眠質素、情緒與社交生活,全家人因為這件事都相當困擾及疲乏。孩子到底為什麼會尿床?爸媽們又可以做甚麼?

尿床可造成心理創傷

如果5歲或以上的孩子連續三個月、每星期有兩晚或以上的尿床,據衞生署定義便屬於「夜遺尿」。尿床是在幼兒期間常見的現象,有20%的5歲孩童都有尿床的情況。尿床雖然不會帶來生理健康風險,且10歲前的自然痊癒率超過一半,但此現象對孩子心理的影響卻不容忽視,適宜盡早解決。荷蘭一所兒童醫院研究結果顯示,在近100名8至18歲曾尿床的受訪學童中,尿床被小朋友票選為童年第三大創傷事件,僅次於父母離婚和吵架。
 
受影響的孩童容易會感到羞恥和自卑,情緒及自信心低落;也可能不敢結交朋友、參與學校活動。他們的睡眠質素亦因而變差,睡眠時有頻繁的肢體動作,睡了也疲倦,生活質素一併下降。

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