雪耳食譜 合集| 21款湯水/糖水/雪耳粥 滋陰養顏潤肺 入秋必備

2023-09-20


雪耳又稱銀耳,有「平民燕窩」的稱號,富含膳食纖維。長期食用雪耳,能養顏美肌、滋陰潤肺、益氣清腸,特別適合秋冬季節!以下是21款 雪耳食譜 ,有家常湯水、養生糖水,還有一款香甜滋潤的雪耳杞子粥,大家快啲為屋企人煲嚟飲吓喇!

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