職場媽媽 ｜給重返職場的媽媽們 讓心情安頓的小叮嚀｜曾心怡臨床心理師
2023-10-08
最近有許多一些媽媽，和我談起，產假或是育嬰結束後，要重返工作崗位的焦慮。
其實從預產，生產，到產假，到回去工作崗位的這段期間，大概是我們從小到大以來，對自己的改變最難預測的一段時間。
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你可能生產前覺得自己一定受不了和寶寶朝夕相處，到後來變成寶寶不在身邊一個小時都覺得想念。
你可能覺得自己生產完就不想要回去工作了，立志當一位全職媽媽，到後來一直覺得上班還比較輕鬆。
這些改變都讓你出乎意料，也可能常常是各種心情矛盾存在的——既渴望自由又想黏着寶寶，既想充份在職涯上自我實現也想讓寶寶擁有全世界。
各種矛盾沒有原因，就是因為你擔任了一個本來就很矛盾的角色。
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根據LinkedIn 和 Censuswide 對 3,000 名在職父母進行的一項新調查顯示，57％的媽媽表示重返工作的原因是經濟考量，35%的媽媽表示怕失去這份工作所以需要回去，15%的媽媽擔心不回去上班的話無法在職涯上繼續往前，11%的媽媽擔心自己和職業生涯越來越遠。
圖片來源：LinkedIn
對母親而言，重返工作後最大的擔心是甚麼呢？
25%的媽媽擔心自己的技能無法勝任工作，21%的媽媽擔心自己無法同時擔負起家庭照顧與工作的責任，15％的媽媽擔心職場認為自己沒有像生產前那樣具備工作能力。