親子溝通|不再說「 不要哭 」 10句說話鼓勵孩子表達 情緒

2023-12-10


很多時父母都會因為孩子哭而感到煩躁,其實這是孩子利用身體的先天恢復系統,平衡 情緒 。當我們受到身體或情感的傷害時,可以透過 哭泣 、笑聲、發怒或顫抖,把情緒驅逐出身體,釋放負能量。然而,大多數人不會亦不懂這樣做,因為我們從小被告知「 不要哭 」。

很多時負面 情緒 都是引致孩子「偏離軌道」的主因,不過,當他們感受到父母正面、溫暖的支持,負面情緒便會得到抒發,使孩子重回正軌。 以下是一些鼓勵孩子說出感受的語句,各位爸媽可以參考:

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1. 爸爸/媽媽在這裏。

2. 我能看出你有多難過。

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