如何令 青少年 願意跟父母談心事?|陳廸軒@YM KIDS

2024-01-08


社會接連有青少年自傷和輕生的情況出現,作為父母當然誠惶誠恐。在關注 青少年 情緒健康之餘,家長亦同樣承受諸多壓力,不是單單將問題歸因於某一方身上就足以改善情況。自傷和輕生行為背後,當然有很深厚的痛苦、絕望、孤獨與無力感,要解開這一連串的情緒困擾,首要先營造彼此能夠對話的空間。

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營造安全的對話環境

為了營造安全的對話環境,首先要保持開放和接納的態度。不論是成年人還是青少年,每天都面對來自社會不同方面的挑戰,為工作、學業、生活、人際關係等等,均背負不同的壓力。回到家中,任何人都希望有喘息的空間,好讓自己紓緩情緒的疲勞。然而許多人未及好好調整身心,無意中把未經消化的情緒投射到家人身上,影響彼此的溝通和相處。

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