如何令 青少年 願意跟父母談心事？｜陳廸軒@YM KIDS
2024-01-08
社會接連有青少年自傷和輕生的情況出現，作為父母當然誠惶誠恐。在關注 青少年 情緒健康之餘，家長亦同樣承受諸多壓力，不是單單將問題歸因於某一方身上就足以改善情況。自傷和輕生行為背後，當然有很深厚的痛苦、絕望、孤獨與無力感，要解開這一連串的情緒困擾，首要先營造彼此能夠對話的空間。
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營造安全的對話環境
為了營造安全的對話環境，首先要保持開放和接納的態度。不論是成年人還是青少年，每天都面對來自社會不同方面的挑戰，為工作、學業、生活、人際關係等等，均背負着不同的壓力。回到家中，任何人都希望有喘息的空間，好讓自己紓緩情緒的疲勞。然而許多人未及好好調整身心，無意中把未經消化的情緒投射到家人身上，影響彼此的溝通和相處。