6個關於生長線的迷思 生長線是越高越好嗎？︱幼兒成長
2024-03-18
生長線 是以孩子的身高、體重、頭圍來作為評估，一般會劃分出 3、10、25、50、75、90、97 等七條生長線。而生長線的概念，就是在同齡的100位小朋友當中排行第幾（詳細關於「生長圖表」）
6個關於 生長線 的迷思
1. 生長線是越高越好嗎？
正如成人有高矮肥瘦一樣，嬰幼兒亦會有不同身形。家長不應將自己孩子與其他孩子比較，每位孩子都會沿着自己的生長線成長，家長並不須追求生長線越高越好，緊記：小孩的生長是和自己比較。
2. 只要孩子的生長線介乎第3條與第97條之間，就一定屬正常嗎？
所謂「生長線介乎第3條與第97條之間就是正常」的講法，並不反映事實全部，因為這個數據是與其他人比較而來的。去評估生長趨勢是否異常，還是要和自己比較。提醒家長，如果幼兒半年至一年內上升超過2條生長線或下跌2條生長線，就要兒科醫生及營養師評估。
3. 身高和體重的生長線應該一樣嗎？如果不一樣，是否有問題？
身高和體重在差不多的生長線，就代表身形合乎比例。即使有些孩子的身高和體重在不一樣的生長線，如整體生長趨勢合適亦不一定代表有問題。不過如果兩者的生長線相差很遠，就可能需要關注：如身高比體重的生長線高出很多，可能是體重過輕；如相反，則可能是體重過重。
4. 孩子突然大幅增重或長高，是否應該高興？
生長線的變化主要是和自己比，例如身高從第 50條上升至第 97條生長線，突然升了兩條生長線（50%→75%→97%），家長可別因此過於開心，還是要給醫生評估是否有早熟或其他問題。同樣道理，如果體重突然升了兩條生長線，亦屬不尋常地增長太快，就要讓醫生或營養師評估是否飲食失衡還是其他健康問題。
5. 孩子的生長線每次量度時都會下跌，這樣正常嗎？
只要孩子不是沿著自己的生長線正常發展，都是值得關注，表示可能有問題，須持續留意孩子生長趨勢，並及時交由醫護人員檢查及評估為上。
6. 父母的身高怎樣影響孩子？
怎樣用生長圖表從小追蹤，從而知道孩子是否達到其先天優勢？
孩子的身高很大程度取決於基因，所以可以將父母親的身高數據，套用到mid-parental height（MPH）公式，去初步計算出孩子的預計身高。要評估孩子現時的身高，可以把身高沿着生長線推算18至20歲的成人身高，再與MPH計出來的數字比對，就初步評估到孩子能否達到先天優勢。除了遺傳外，配合飲食、運動和睡眠，均有助讓孩子能長到預期最高的身高。
本文章並不能取代醫護人員對兒童生長的正式評估，如對孩子的生長趨勢有疑問，敬請諮詢兒科醫生或兒科營養師。
其他閲讀：
