【Ringo Lo】難忘的海外出賽經驗

2016-07-13


身為劍擊教練,經常要帶領學生到世界各地比賽和參加交流活動,讓他們與當地學生切磋和累積出賽經驗。每次的海外旅程都十分難忘寶貴,總有些意想不到的得著。

前幾年的暑假帶領一班學生到日本出賽,他們在香港已經備戰充足,加上身處海外且天氣比香港涼爽,隊員的心情輕鬆而且對比賽信心滿滿。

在比賽前一天我們到比賽場地作實地練習,但只是短時間的訓練就發現各隊員的表現不理想,體力不足。在觀察後我們發現問題在於場館的溫度。日本天氣比香港涼爽,但我們卻忽略了當地的室內場地空調一般設定在攝氏26度左右,遠高於我們學員在香港練習場地的溫度,所以對他們來說實在難以適應,造成體力透支。

場地冷氣溫度不能為我們而調低,起初真的讓我們一籌莫展。不過我們還是積極地想出對策,然後把學員帶到室外跑步並做整套熱身動作,讓他們重新適應當地室外及室內的天氣溫度。在漸漸習慣後,隊員們開始重拾自信,出來的效果非常好,第二天的比賽更拿下第三名。

所以即使遇到多大的問題,但只要不放棄不逃避,停下腳步想一想,其實沒有解決不到的事。

作者:Ringo Lo

資料圖片

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