英文繪本｜情緒和天氣｜陳東紅
2024-04-23
最近同時和兩位受情緒困擾的朋友傾心事，一個已被診斷為「Bipolar Disorder」，另一位則沒有尋求協助和支援，多年來都沒有正視問題。
第一位朋友嘴邊常掛着「精神病」，認為自己是有病，情緒一不好便害怕自己是否病發。我每天都給她發訊息，鼓勵她，告訴她如何應對自己內在的情緒才是最重要。
第二位朋友，我一有機會便提醒她要了解自己的精神問題，還給她發了一些心理健康測試，希望她能正視和接納自己的精神健康。
同樣是情緒和精神問題，怎麼我的回應是如此不一樣？