【Sammy】幼兒湯品: 赤小豆排骨湯

2016-07-13


剛帶Son son外遊數天,昨晚才回港,回程途中已想著明天煲什麼湯水,今天立即購買材料煲了一款溫和袪濕湯,Son son非常喜歡,更要再三添飲。

赤小豆有消腫利尿健脾胃的作用,薏米同樣健脾清熱、排水利尿,更有美白作用,加入紅棗除了補氣補血,味道更香甜。 

赤小豆排骨湯

食材:

赤小豆 40g
生薏米 40g
扁豆 40g
紅棗 8粒
排骨 半斤
蜜棗 3粒
水 3L 

熱門文章

聖誕小食/甜品食譜 │15款簡易聖誕派對小食食譜 曲奇+cupcake+聖誕樹麵包
12-01
蘋果雪梨水 簡單易整清熱潤肺之選|小小豬
01-08
鱷魚肉湯 合集|止咳湯水潤肺化痰,改善哮喘氣管敏感
02-10
【大人小朋友都啱】10款秋冬滋潤靚湯
10-17
養顏食譜︱蛋白杏仁茶
12-01

氣炸食譜︱琥珀合桃
2021-12-03
親子食譜︱碗仔翅
2021-12-02
養顏食譜︱蛋白杏仁茶
2021-12-01
聖誕小食/甜品食譜 │15款簡易聖誕派對小食食譜 曲奇+cupcake+聖誕樹麵包
2021-12-01
烘焙食譜︱墨西哥咖啡包
2021-11-30
親子食譜︱朱古力米通
2021-11-29
查看更多   ▸