加固 過程你絕不孤單 兩位過來人媽媽分享加固心得︱言語治療師Astor李綺瑩、註冊營養師黃思敏
2024-06-24
寶寶不肯吃 加固 食物怎麼辦？
確保寶寶有飢餓感，要有足夠運動量，餐前兩小時不提供任何小食或奶。確保寶寶有良好狀態和心情，不會太累或太餓。如果因為以上原因只吃得很少固體，就建議餐後補奶，切忌強迫餵食(Force feeding)。
研究顯示，幼兒通常要嘗試一種新食物8-15次才會慢慢接受，所以父母不用寶寶拒絕就認定他/她以後都不肯再吃。新食物可以隔幾日或隔一個星期後再試。
嘗試不同煮法或運用同類食物替代：
如果不肯吃牛肉，以同樣是紅肉的豬肉代替
如果不肯吃龍脷柳，以同樣是魚肉的三文魚代替
如果不太肯吃粥仔，可以在粥內添加澱粉質豐富的蔬菜，例如南瓜、番薯、紅蘿蔔