為孩子建立健全的飲食習慣｜陳美齡
2024-10-23
在育兒過程之中，我非常重視的就是「飲食教育」。培養小孩子有一個健康的飲食習慣，他一生受用。
中國飲食文化注重體質，吸取符合自己體質的食物，可以令孩子身體保持平衡，有助身心成長。體質用最簡單的方法來分析就是，熱或寒，實或虛，濕或乾。家長要小心觀察孩子們的體質，然後教導他們如何配合自己的體質來選擇食物。
2024-10-23
在育兒過程之中，我非常重視的就是「飲食教育」。培養小孩子有一個健康的飲食習慣，他一生受用。
中國飲食文化注重體質，吸取符合自己體質的食物，可以令孩子身體保持平衡，有助身心成長。體質用最簡單的方法來分析就是，熱或寒，實或虛，濕或乾。家長要小心觀察孩子們的體質，然後教導他們如何配合自己的體質來選擇食物。