「婚姻正能量」｜温成顯
2024-11-13
兩人決定拉埋天窗，共結連理，交換盟誓，當然希望婚姻幸福，家庭美滿。關係中出現分歧、不滿、爭拗甚至衝突，乃平常之事，如能及早處理，促進彼此了解、磨合不同，則使關係更加緊密，但當衝突日久未能處理，變成一個關係問題，就要尋求輔導（如果情緒受到影響，更加需要求診），否則大家的專注就會放在問題上，問題就會被放大，令人產生負面思維及情緒反應，這樣又會影響兩人關係，又何來會感到幸福呢？
正向心理學大師—— 馬汀·賽利格曼 (Marin Seligman) 的研究指出，與其專注解決精神健康問題或病患，不如專注如何建立一個正向、愉快及幸福的人生。「幸福」 是人類不斷努力追求的目標，而幸福有五個元素（PERMA），當中包括：