媽媽找回MeTime：如何從 陪睡 中解脫？｜13老師
2025-01-11
我終於不用再陪小孩睡覺，晚上可以好好沖凉、讀一些書或是進行工作，可以時常享受Mom MeTime，做些自己想的事了！
家有二寶，一個5歲半，一個快3歲。自從生了小孩後，我沒有一晚睡過好覺。
兩個孩子都親餵母乳到兩歲，而他們都差不多到1歲半才能一覺睡到天光。在一個月前，我都還要陪孩子睡覺，再早早起床準備忙碌的一天，完全沒有自己時間；有時要半夜起來處理小孩尿床、生病咳醒等問題；更常見的是被二寶左右攻擊，正要熟睡的時候可能被打臉或踢一腳，就睡意全消……就在這樣無限地獄的循環中，我真的很想解脫。
於是，我開始使用鼓勵諮詢、正向教養、華德福教育的專業知識，嘗試讓自己從陪睡地獄中解脫！