49歲袁彩雲育有11歲女兒 素顏公開臉上零皺紋膚質緊緻羨煞網民

1996年港姐季軍袁彩雲自小於德國成長，精通五種語言，曾因出色的語言能力在無綫電視台（TVB）獲得不少主持機會。她於2009年與餐飲界商人江銘峯（Anthony）結婚，婚後育有一名現年11歲的女兒。淡出娛樂圈後，袁彩雲一家定居於加拿大溫哥華，過著低調且簡單的生活。

近年來，她不時透過社交平台分享日常點滴，近日更上載一條素顏變妝短片。

素顏變妝展保養成果

現年49歲的袁彩雲日前在家中拍攝一段變妝短片，透過Instagram分享自己健康生活的心得。影片以她素顏出鏡開場，髮型簡單隨意，手持蘋果自然出鏡，皮膚依然緊緻光滑，少見皺紋，狀態令人驚艷。隨後，她化上精緻妝容，瞬間展現截然不同的亮麗氣質，網民紛紛留言稱讚她保養得宜。

即睇袁彩雲素顏照:

健康生活的六大秘訣

袁彩雲除了分享變妝過程，還以英文撰寫帖文，分享健康習慣的六大要訣，「每晚睡眠充足，保證8小時休息，對身心恢復活力非常重要」、「飲米薑茶，具有舒緩和促進健康的功效」、「避免食用精製糖，以防止發炎和消耗能量，天然糖是更好的選擇」、「保持積極樂觀、培養健康的心態，因為心理健康對整體健康至關重要」、「每周運動6小時，重點在於有氧運動、肌力訓練和柔軟度練習」、「睡前4小時避免進食，以改善消化並提高睡眠品質」。

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