【Sammy】幼兒湯品: 猴頭菇淮山紅蓮螺片湯

2016-08-01


今天在家迎接颱風的到來,也用上家中的儲備,將材料拼搭出一款簡易滋補湯水 – 猴頭菇淮山紅蓮螺片湯。此湯味道清甜,感覺滋潤,適合一年四季飲用。

猴頭菇助消化、百合潤肺止咳、紅棗補血、淮山補益脾胃、螺片滋補養顏,再加入紅蘿蔔及粟米令湯水更香甜,喜歡的話也可加入1-2粒瑤柱令味道更香濃 。

 
材料:

猴頭菇 2粒

百合 15g

紅蓮 15g

淮山 5-6條

螺片5片

蜜棗 3粒

粟米 1條

紅蘿蔔 1條

豬展 $30

水 3L

熱門文章

聖誕小食/甜品食譜 │15款簡易聖誕派對小食食譜 曲奇+cupcake+聖誕樹麵包
12-01
蘋果雪梨水 簡單易整清熱潤肺之選|小小豬
01-08
鱷魚肉湯 合集|止咳湯水潤肺化痰,改善哮喘氣管敏感
02-10
親子食譜︱碗仔翅
12-02
養顏食譜︱蛋白杏仁茶
12-01

氣炸食譜︱琥珀合桃
2021-12-03
親子食譜︱碗仔翅
2021-12-02
養顏食譜︱蛋白杏仁茶
2021-12-01
聖誕小食/甜品食譜 │15款簡易聖誕派對小食食譜 曲奇+cupcake+聖誕樹麵包
2021-12-01
烘焙食譜︱墨西哥咖啡包
2021-11-30
親子食譜︱朱古力米通
2021-11-29
查看更多   ▸