【小小豬】滋潤祛濕 : 無花果 雪梨薏米水

2016-08-03


小小豬唔知做乜依幾日個咀角爆擦,係呀….正常都係應該秋天先會爆擦,唔知點解佢咁奇怪炎炎夏日嚟爆。緊係啦,依隻豬仔平日都唔算多飲水,加上身體又成日出汗,所以整個人都唔夠水,所以就煲滋潤祛濕嘅無花果 雪梨薏米水 俾隻豬仔潤返下啦!

無花果我多數用嚟煲湯,用嚟調味為主。不過原來用嚟做主角都一樣係好正,因為無花果係好益,可以補血氣、強體質、滋潤喉嚨、幫助皮膚鎖水、祛水腫 同埋潤腸減少便秘。

無花果再加埋雪梨就夠晒滋潤,再加埋薏米一齊,就可以有埋祛濕同祛水腫,真係飲完可以即刻潤返晒,飲完仲唔即刻靚返晒。

材料:雪梨4個、無花果6粒、生薏米及熟薏米各半碗~
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平時我煲湯就用普通細細粒嗰啲無花果,不過我今次就買左大大粒嗰啲土耳其無花果,咁煲出嚟嘅味道就會甜啲,咁就可以連冰糖都唔洗加呀~
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生熟薏米先浸1小時;無花果略沖洗後切開一半(咁就可以易啲出味);雪梨去芯切件~
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