2016-08-05
虎乳靈芝我都幾鐘意煲，因為味道唔錯之餘好飲又有益。見屋企仲有一份虎乳靈芝係度，所以又嚟煲個虎乳靈芝無花果百合靚湯，等小小豬增強抵抗力啦！
小朋友容易感染傷風咳嗽，所以用虎乳靈芝加埋無花果、南北杏同埋百合一齊煲，有補血氣、強體質及潤肺止咳嘅功效呀！
虎乳靈芝可能唔係太多人識，就等我再同大家分享下先。其實個名就係叫靈芝，但就唔係屬於靈芝科，係真菌科嚟，對補益肺氣，增强肺都有一定療效。平日小朋友出入冷氣，很容易感染傷風感冒，所以飲多啲可以預防傷風感冒、强壯體質同埋增強抵抗力，打好個底咁就唔怕易病啦~ 
材料：虎乳靈芝(我買左一両，落左三分一份量)、無花果四粒、蜜棗三粒、南北杏一湯匙、百合半兩、蓮子半兩及瘦肉$40~
所有材料先浸洗十分鐘；瘦肉洗淨汆水備用~