爸媽必看｜對抗夏日 育兒疲勞 的7個小技巧 遠離負能量
2025-07-04
當社交媒體上充斥著完美家庭假期照的同時，許多父母正默默經歷一場無聲的戰役：學校假期帶來的育兒任務倍增、作息混亂與情緒耗竭。如果爸媽們發現自己經常從早晨就感到疲憊不堪、規劃活動時力不從心、情緒易怒甚至失控，或是強烈渴望獨處時光，這正是「夏日 育兒疲勞 」（Summer Burnout）敲響的警鐘！
別擔心，專家推薦的7個實用技巧能幫助你遠離夏日育兒疲勞危機，重拾親子間的美好時光：
2025-07-04
當社交媒體上充斥著完美家庭假期照的同時，許多父母正默默經歷一場無聲的戰役：學校假期帶來的育兒任務倍增、作息混亂與情緒耗竭。如果爸媽們發現自己經常從早晨就感到疲憊不堪、規劃活動時力不從心、情緒易怒甚至失控，或是強烈渴望獨處時光，這正是「夏日 育兒疲勞 」（Summer Burnout）敲響的警鐘！
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