【Sammy】幼兒湯品: 紅蘿蔔薯仔粟米煲瘦肉

2016-08-11


今天做了一款優質合家湯水,材料簡單,味道清甜,是家人最愛的湯水之一,這個湯闊別了一段時間,今晚大家也十分捧場,Son son飲得相當起勁,還大口大口吃下粟米。 

當中材料有營而且好處多,紅蘿蔔消滯養顏、薯仔健脾養胃、粟米清甜清熱、馬蹄化痰利尿。想味道更香濃亦可加入乾瑤柱或螺片等食材。

材料:

紅蘿蔔 2條

薯仔 1個

粟米 1條

瘦肉 $25

南北杏 1湯匙

蜜棗 3粒

馬蹄 8粒

下頁: 做法

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