生活百科｜11種不開冷氣的消暑秘訣！
2025-07-22
暑假已經開始了，炎炎夏日有好多有趣的暑假活動，但亦要提防酷熱天氣帶來中暑、熱痙攣等風險。如果家中遭遇斷電，或想慳錢，或為了實踐環保生活減少開冷氣，以下是CNN推介的11個方法，讓你在不開冷氣的情況下都可以享受舒適生活。
1.補水
補水是降溫的第一步，也是至關重要的一步。當身體感到炎熱需要降溫，如果沒有足夠的水份就無法做到，因為身體是通過排汗來降溫。專家補充，水溫無關緊要，因為喝進去之後身體會將水加熱。
補水是降溫最重要的一步。（示意圖）