長壽秘訣｜美國114歲人瑞4大長壽秘訣公開 1種食物食足百年 營養師拆解有助心血管健康
2025-08-06
美國密歇根州的人瑞Bonita Gibson，於今年7月4日迎來114歲生日，成為全球最長壽的百歲人瑞之一。她分享自己的 長壽秘訣 時提到，有一種食物她持續食用了超過一個世紀。對此，台灣有營養師分析指出，這種食物鉀含量高於一般主食，可能有助心血管健康，但是否直接關聯長壽仍待商榷。
114歲人瑞分享4大長壽秘訣
據外媒報導，1911年出生的Bonita Gibson童年時期健康狀況欠佳，曾罹患腮腺炎、麻疹及百日咳等疾病，甚至在109歲高齡時感染新冠肺炎。
現年114歲的Bonita Gibson（來源：IG@People）