肝臟 健康｜別讓養生變傷身！醫生點名10大都市傷肝習慣 教7招有效護肝法
2025-08-12
肝臟 在人體內扮演着代謝能量與脂肪代謝的重要角色，雖然多數人都明白熬夜對肝臟有害，因為夜間是肝臟排毒的黃金時段，但現代人生活繁忙，深夜反而成為一天中最放鬆的時刻。台灣有醫生特別警告，肝臟保健不容輕忽，尤其10大常見的壞習慣，更是導致肝功能受損的主因。
醫生盤點都市人10大傷肝行為
台灣重症科醫生黃軒於個人專頁撰文呼籲大家要重視肝臟保健，無奈多數人往往輕忽其重要性，直到出現明顯症狀或黃疸時，病情已難以挽回。他分析指出，肝臟病變多非一朝一夕所致，而是日常不良習慣經年累月堆積的惡果。
台灣重症科醫生黃軒 （來源：黃軒醫師的沙龍）
黃軒醫生特別整理10大現代人常見的傷肝行為，盼能喚醒大眾對肝臟健康的關注：