感冒好了仍咳不停？中醫傳授3大關鍵養生法 擺脫 秋咳 困擾
2025-09-26
秋分時節，天高氣爽，不過中醫認為，秋屬五行之金，與人體肺臟相應。肺喜濕潤而厭惡乾燥，故秋分後最需防範「燥邪」侵襲。兒童及體質敏感者，更可能因氣溫變化、粉塵花粉等刺激，出現氣管炎或其他呼吸道問題。臨床上常見的「 秋咳 」，即感冒已愈，乾咳仍遷延不止，這正是秋燥傷津的典型表現。
3大關鍵養生法
秋分是氣候由夏轉秋的關鍵節點，自然界的能量從發散轉向內收、沉降。順應這一趨勢，我們的生活節奏也應隨之放緩，趨向安穩。
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