「坐唔定」≠ 專注力不足？臨床心理學家教5個居家小遊戲提升孩子注意力
2025-11-04
在考試季節來臨之際，不少家長反映孩子難以集中精神溫習。孩子為何容易分心？《Oh! 爸媽》專訪臨床心理學家黃詠詩博士，為大家拆解 專注力 不足背後的原因，更分享5款簡單易行的居家小遊戲，既能幫助提升孩子的專注力，也能促進親子互動！
甚麼是專注力不足？
黃詠詩博士指出，專注力不足主要分為三種類型：
1. 專注力不足型
2. 過度活躍型
3. 混合型（專注力不足及過度活躍）：最為常見
示意圖
2025-11-04
在考試季節來臨之際，不少家長反映孩子難以集中精神溫習。孩子為何容易分心？《Oh! 爸媽》專訪臨床心理學家黃詠詩博士，為大家拆解 專注力 不足背後的原因，更分享5款簡單易行的居家小遊戲，既能幫助提升孩子的專注力，也能促進親子互動！
黃詠詩博士指出，專注力不足主要分為三種類型：
1. 專注力不足型
2. 過度活躍型
3. 混合型（專注力不足及過度活躍）：最為常見
示意圖