生活百科｜熱水浸腳非人人適合！5類人不適宜 4大常見誤區要避開

浸腳 ，被很多人認為是「最平」的養生方法。冬天的夜晚浸個腳，既能暖身，還能促進睡眠，是很多人睡前必備的儀式感。不過，有5類人並不適合這個養生方式，盲目浸腳可能對健康帶來損傷。

5類人浸腳或有損健康

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血管外科主任醫生王克勤指出，在血管外科門診中，常見患者因浸腳方式不當引發不適而就醫。醫生不建議使用過熱的水浸腳，並提醒以下幾類人士應格外謹慎：

1. 靜脈曲張患者

靜脈曲張的主要病因在於靜脈瓣膜功能不全。浸腳雖能增加局部血流量，卻無法改善靜脈回流速度，反而可能加重回流負擔，導致下肢充血，使曲張的靜脈更加擴張。若患者合併心臟疾病，浸腳後下肢血管擴張，可能使回流至心臟的血液相對減少，進而誘發心絞痛或冠心病。