面對崩潰的孩子 穩住自己的七句話｜潮媽與威哥的正向教養

作為父母，你們可能跟我一樣，看過一堆教養理論書、上過課、聽過演講……可是，真正要用的時候，就是用不出來。尤其是在家裏、在現場、在孩子爆炸、伴侶吵架、整個家情緒濃度爆表的那一刻。

大人的情緒穩定，是教養的第一課

其實現在各種教養書、工作坊、政府的社會情緒學習投入都很多。無論怎麼學，最終，孩子最重要的學習場域，是家。但是，要在家裏教孩子情緒，一個非常大前提是——大人自己必須穩得住。

但說實話，我們從小的家庭，大多沒有教我們情緒的語言。甚至我們的爸媽、爺爺嫲嫲自己都沒學過。我們長大後，卻要陪孩子學情緒，還不能打，最好也少罵。有時候真的很吃力，也很為難做父母的我們⋯⋯那時候，我們自己可能也會發現「吼！我怎麼又失控了⋯⋯」、「哇，原來我自己也不太會。」

示意圖