媽媽分享｜別急着叫孩子「唔好喊」： 情緒 沒有好壞 關鍵是家長教導如何處理

在日常教養中，孩子的 情緒 起伏往往來得又急又猛：因一句說話而委屈落淚、因一次拒絕而爆發怒氣、也會因期待落空而瞬間崩潰。面對這些時刻，家長常在「立即制止」與「放任不理」之間拉扯，卻忽略了情緒本身從來沒有對錯之分——真正需要學習的，是如何理解它、承接它，並以合宜的方法表達與修復。

有媽媽以自身經驗分享：當家長願意把「教孩子乖」轉為「教孩子調節」，孩子便能逐步建立覺察、命名與安撫自己的能力；而這份能力，正是他們面對學校壓力、人際挫折與成長風浪時的重要底氣。以下是該位的媽媽分享：

某日我聽了一位治療師的講座，她在直播中談及為甚麼家長應該專注兒童的情緒自我調節，當中有一些觀點非常好。

當她在談到孩子與情緒時，正向育兒是最重要的原則之一，我們應該讓小朋友表達情緒，他們經常需要得到幫助，以及找出解決情緒的方法，同時不要因為孩子有情緒而受到懲罰。

示意圖