宏福苑 居民為重返舊居操肌 免費體適能班爆滿 「幾艱難都要上樓」

大埔 宏福苑 五級火留下慘痛回憶，火災調查聽證會和善後工作仍在進行中。本月20日起，宏福苑居民將分批上樓收拾，由於沒有電梯，居民必須爬樓梯上落，因此部分居民開始加緊鍛煉。有社福機構組織的免費體適能班，為災民提供體能訓練以應付「收拾」工程，從2班增開至4班，全部爆滿。

「為了自己的物品、為了家，我都要撐住」

根據政府公布的安排，由4月20日至5月4日居民可在指定時間分批上樓，每個單位可安排4人同進同出，受圍封單位則只可讓2人進樓，嚴重的可讓1人進樓，最多可逗留3小時。宏福苑不少居民都是長者，行樓梯對於他們而言已經是一大挑戰，特別是住在高層的居民。

宏道閣31樓的住戶鄭太表示，自己對行樓梯感到吃力，尤其是31樓，未上堂之前信心只有不足50分，緊急加操後信心大增至80分。她語帶哽咽地說：「為了自己的物品、為了家，不論幾困難，我都要撐住。」

小兒麻痺症居民堅持親自上樓

除了回家看看，很多居民都希望取回一些有價值的物品，但拿取重物對於他們而言也是一大挑戰。宏盛閣居民羅先生患有小兒麻痺症，3年前曾動過心臟手術，自嘲「別人有一雙腳，我只有一隻半腳」的他，仍堅持親自上樓收拾：「執拾不可以假手於人，一定要自己處理，就算屋企人也不清楚（物品）擺位，也不知道哪些重要、哪些次要。」

負責訓練的梁教練表示，學員最主要問題是年紀較大，容易出現肌少症（即肌力不足），因此上堂最主要教導他們一些基本動作「可以上到樓」。落樓時需要負重，梁教練亦提醒居民記得腳尖先落，再到腳踭，有助減輕膝頭負荷。

來源：有線新聞

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