為何父母越努力孩子越遠？ 少做一點，關係反而更親近｜親子教養作家 楊知暖Lydia

在教養的現場，有時候真的很像在玩一場打地鼠。孩子成績退步了，我們補習功課；孩子開始沉迷手機，我們收走設備；孩子對我們變得冷淡，我們心裏受傷，甚至忍不住責怪。我們一直在處理「眼前的問題」，卻常常有一種感覺，好像怎麼努力，都還是停在原地。我覺察到是由於我們看事情的角度，停在了「現象」。

我讀到底層邏輯裏談到的「系統思維」，有一種被點醒的感覺。若我們只看見單一事件，就只能一個一個解決；但當我們開始看見「整個系統」，很多原本卡住的地方，就會慢慢鬆開。在教養裏，這個系統，其實就是我們、孩子，還有彼此之間長期累積的互動方式。

關係卡住時，從自己開始調整

關係卡住時，我們可以從哪裏開始？很多父母在面對孩子疏離時，心裏會有一種委屈：「我為他付出這麼多，為甚麼他長大後反而離我越來越遠？」如果我們一直停在「誰對誰錯」，這段關係通常很難往前走。

但換一個角度看，會出現一個不一樣的提問：這段關係讓我感到失落、心痛，這裏，會不會也正是我可以開始調整的位置？這是一種把力量拿回來的方式。我們開始不再等對方改變，轉而選擇去看在我們的互動裏，有沒有哪一些模式，讓彼此越來越遠？這個過程，其實很貼近Virginia Satir所談的自我覺察：我們願意看見自己，就有機會鬆動整個關係。

示意圖