【Jenny媽】擁抱壓力
2016-11-04
這幾星期正進行分區學界游泳比賽，我家小帝B是學校泳隊成員，經過一年來從不間斷的訓練，多少希望可以在公開比賽取得理想成績。比賽前一晚，孩子顯得悶悶不樂。明明這兩天已暫停練習，爭取時間盡量休息，應該不存在勞累問題。是病了嗎？過去兩星期已戒掉冷飲，早晚也添了衣，照道理不會出亂子。
問他所謂何事，他小聲地說，翌日不想去比賽。應該是壓力作祟了。我的即時反應是有點愕然，然後轉念一想，很鎮定的跟他說，若真的覺得壓力太大，不去比賽也不緊要。但要知道壓力來源，看看是否可以有解決方法。否則日後事無大小一感到壓力便放棄，那就容易一事無成了。
他坦言自知奪標無望，但見我為他如此苦心經營，怕不能游出PB（personal best／個人最佳時間）會令我失望。原來壓力的來源，正是媽媽有意無意間表現出來的認真與着緊。
跟他說了個名為《掉入古井的驢子》的故事。話說農夫帶着一隻小驢往鄰村，途中驢子不小心掉進一口很深的古井。農夫想盡辦法也不能把牠救上來，心想與其讓小驢孤獨等死，倒不如用泥把牠埋了，縮短痛苦的日子。眼見沙泥不斷落下，小驢憂心得不得了，但同時積極地思想解救方法，終於發現可以把沙泥從身上抖落，然後踏在上面。於是乎掉下井中的沙泥愈多，小驢子就離地面愈近。終於一躍就跳離了那個可能成為葬身之處的古井。
原來壓力就像農夫推下的沙泥，處理不好會把我們壓垮，處理得宜可變成成功的踏腳石。何謂處理得宜呢？就是別被它壓得透不過氣，過份憂慮時就想想，人生有不知多少場比賽，勝一場、敗一場，有何相干？壓力需要留下一點點，讓它推動自己前往一個可以達到的目標。
我家孩子聽過故事後，高高興興上牀睡覺，翌日真能游出了PB。我這個農夫媽媽，則為自己差點好心做壞事而捏了一把汗。
作者：Jenny媽
獲頭條日報授權轉載
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