【Beryland與小初初】改善口氣 粟米鬚粟米馬蹄水
2017-01-11
小人理應沒有口氣問題，但最近發現小初竟然出現口氣問題，我想可能最近假期出外多，飲食唔健康有關。
口氣成因不一定是口腔衛生問題，腸胃問題都會導致有口氣，小人脾胃虛弱加上多吃煎炸、油膩及重口味食物會令腸胃濕熱，產生口氣。
介紹以下這個茶療，適合全家飲用 (一歲後小人可飲用)
【粟米鬚粟米馬蹄水】
材料：
新鮮粟米鬚 80克
乾粟米芯 3-4條
穀芽 30克
麥芽 30克
馬蹄 8粒
無花果 4個
冰糖 適量
(*以上為成 人分量，小人分量＞1-7歳：成人用量的1/3至1/2，7歲以上：成人用量的2/3至接近成人用量)
做法：
1.把所有材料洗淨
2.馬蹄去皮切塊備用
3. 把1500ML水及全部材料放入煲內，武火煲至滾，改文火煲1小時即可。
煲出來已很甜，冰糖不用落太多，小初很喜歡喝。
未飲完的可入樽放入雪櫃保存，但不建議放太久，盡快一兩天內飲完。
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作者：Beryland與小初初
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