小兒便秘 ｜20款幫小朋友通便便湯水
2025-07-11
小兒便秘 是指大便秘結不通，排便次數減少或排便間隔延長，三、四天才排便一次或大便乾硬艱澀排出不暢。成因與小孩脾胃功能尚未發展完善，津液、精血不足；以及飲食習慣和生活習慣有關，例如：飲水少、挑食、進食過量生冷食物，導致腸胃功能失常；又或外感後，脾胃運化功能失常、消化不良、腸胃停滯，形成便秘。以下分享20款有助通便的湯水，爸媽不妨抄低以備不時之需！
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師彭明慧分享兩款潤腸通便的湯水，可改善便秘症狀：
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師彭明慧