【小董中醫博士】秋冬保濕防主婦手

秋風一起，「主婦手」人群一湧而至，她們除了不停塗抹油膏之外，似乎已開始有點「認命了」的負面能量。這種生長在手上的濕疹加小水泡，的確令人沮喪！一位中年媽媽伸出雙手，上面像鑿滿溝渠，手掌皮繃緊到連手指都不能彎曲；另一位二十歲的小妹妹，整雙手的手指縫周邊都長滿一串串水珠，癢極狂抓至血肉模糊；還有一位小朋友，十指就像剝殼雞蛋般的光滑，稍為碰到他會痛至嚎淘大哭。

中醫學說，指掌的氣血循環直接和身體有密切關係，因此，秋冬適當地保養身體，主婦手也會褪走。皮膚上有一層油脂來保護表皮的角質層，刺激性化學物質會洗掉這些油脂致主婦手發病，小董這些年來觀察到大部分患者的四肢肌膚皆缺乏氣血滋潤，而當指掌表層血液循環變慢，如再受到外來刺激便誘發枯焦、皸裂的症狀。加上天冷時末梢血管本來就會收縮以減少熱量散失，情況會更惡化。

臨牀經驗分享：在食物中找對甘平清淡的食材如蘋果、葡萄、車厘子、紅蘿蔔、菠菜、椰菜花、空心菜、魚、豬肉、牛奶、豆腐，都是平性易消化的食物，再加上適當的中藥（主婦手患者可分為四大類，沿用四大不同方藥治療）。掌心乾燥脫皮的患者多半是體內氣虛，且寒氣和濕氣較重，當服益氣散寒的藥方如、苓桂術甘湯等；若是寒濕較重者則可用陽和湯，達到溫陽祛濕之功。掌心紅熱疼痛則常見於血虛的病人，且發炎反應激烈，當歸四逆湯能養血散寒之外，還要加上丹皮、生地等涼血清熱以快速減輕炎症反應。如你們不懂分辨自己的症型，最好還是找家庭中醫師治理，不要再「捱過」這個乾燥寒冷的秋冬了！

作者：小董中醫博士

頭條日報授權轉載