【鄭小B之成長日誌】蟲草花紅蘿蔔無花果湯
2018-02-05
用蟲草花煲嘅湯真係好香，又有益，所以媽媽經常會煲！
滋肺補腎，抗菌，提高身體免疫力，預防流感！
材料:
1. 蟲草花 約1兩
2. 生曬淮山 10片
3. 無花果 5粒
4. 杞子 3湯匙
5. 紅蘿蔔 1個
6. 肉 25蚊
7. 水 3L
做法:
1) 蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。
2) 無花果剪開一半。
3) 肉汆水備用。
4) 紅蘿蔔去皮切件。
5) 鍋內注入水，加入所有材料，湯滾起後，大火滾15分鐘，然後轉細火煲2小時，加少許鹽調味，飲得。
作者：鄭小B之成長日誌