【王思慧】教我如何不抓狂

一聽到我沒工人，沒爺嫲公婆幫手，自己全職湊女，很多人都說：「好辛苦！」似乎一說到湊 B，大家反應都是「好辛苦」。

女兒六個月大，愈渴求別人陪伴，往往我一離開她視線範圍，她就哭，很有毅力，誓要迫我走回她跟前方罷休。無論她平日多可愛，每當她如此發作，對我都是一種折磨，似是全心要把我迫瘋為止。

為避免走上失常之路，我經常重複運用這幾個想法/做法。

1. 跟其他媽媽保持聯繫，一覺得辛苦便多想想她們：「她全職湊兩個，豈不是比我辛苦一倍？」有時，甚至給對方傳上短訊：「你真係好勁！加油！」鼓勵她的同時，也是激勵自己。

2. 這個很難：把她的哭聲當作背景音樂，不要她一哭就安撫。有時甚至關上房門或廚房門，讓自己專心完成工作（前提是確保她在另一房間安全）。這樣，媽媽的家務或工作才可稍有進展，孩子亦可學習自我安撫。

3. 我常提醒自己：辛苦既無可避免，還終日說「辛苦」，只會更辛苦。不如把焦點放在「幸福」－孩子健康，已是我最大的幸福。

4. 有些人生了孩子竟還問：「世界那麼黑暗，為什麼還把孩子帶來這裡？」簡直是要把自己迫瘋。與其終日想我能給孩子什麼，徒添壓力，不如多想想孩子為我們帶來多麼豐富的禮物－無盡的歡樂、希望，以及豐盛的人生。

5. 常想起一個生了四個孩子的朋友。今時今日在香港，生四個非常勇猛。可每次見他們一家六口，我都覺得他們人生多麼豐盛，是什麼顯赫的成就都無可比以擬。孩子的出現，的確充實了父母的人生。

以上幾點，都有助我保持清醒，不至失常。可是，他日女兒會爬會走會駁嘴還要趕功課，這些方法是否還奏效，就不得而知了。

作者：王思慧