【睡到一半就醒?】10招讓BB一覺睡天光
2019-01-24
有研究指,嬰孩就寢時間應為晚上七時半至八時半,但很多時候,孩子都不能好好按時入睡,或是常常睡到一半醒來,令很多新手父母頭痛!以下幾個小貼士,幫助你的小朋友好好入睡!
嬰兒的睡眠模式
初生至三個月:一天能睡15小時或以上,但由於尚未能分辨晝夜,每次睡眠僅一至兩小時便醒來。
三至六個月:一天能睡約15小時,睡眠和醒著的時段較長
六個月或以上:一天能睡約13小時,約五成嬰兒能在晚上睡上六小時,至一歲時才會連續於晚上睡滿十小時以上。