【磨牙問題】睡前看驚嚇畫面 玩得太癲 小孩易磨牙 9大方法助小孩改善磨牙夜驚
2019-05-25
小朋友在晚上睡覺時發出磨牙聲，令到爸媽非常擔憂，除了害怕傷及牙齒，也會擔心孩除的身心健康是否出了問題。磨牙是一種非自主、不具功能、重複磨咬牙齒的動作。
據加拿大Université de Montréal 的研究，多數的夜間磨牙發生的前1分鐘，人的腦波會從深層睡眠轉為淺層睡眠，因此多夢、易被吵醒的人較易出現磨牙。根據台灣的兒童牙科醫學會統計顯示，95%小孩有不同程度的磨牙，真正因磨牙而產生問題則不到5%，故此牙醫強調磨牙並非生病，而是正常的生理現象，不需過度擔心。