【中醫爸B】3大茶療紓緩初起感染症狀 附挑選靚茅根貼士
2020-01-06
武漢爆發不明病毒性肺炎，雖然香港未有確診病例，也令到大眾人心惶惶。加上踏入冬季流感期，中醫爸B 推介2款紓緩初起感染症狀茶療，可供大家參考。
感染症狀包括，咽喉腫痛、咳嗽、鼻涕和痰色黃稠、頭痛和精神疲倦。若有高熱、症狀複雜，或不會辨別證型，建議立即求醫。他提醒，預防勝治療，大家請緊記提升自己免疫力，從衣食住行「暖養孩子」以及注意衛生。
1. 清痰利咽茶
材料：金銀花 2錢、魚腥草 2錢、桔梗 2錢、甘草 1錢、薄荷(後下) 1錢、水量： 3碗水
做法：水滾後加入除薄荷外的材料，煲15分鐘，熄火後加入薄荷焗5分鐘即可。
註：適合3歲以上、不適合G6PD或對以上藥/食物過敏者
2. 清痰利咽茶(減量)
材料：金銀花 1錢、魚腥草 1錢、甘草 5分、水量：2.5碗水
做法：水滾後材料，煲15分鐘即可
註：適合1歲以上、不適合G6PD或對以上藥/食物過敏者
3. 清熱袪風茶
材料：桑葉 2錢、魚腥草 2錢、鮮白茅根 4錢、甘草 1錢、、水量： 3碗水
做法：水滾後加入材料，煲15分鐘即可
註：適合3歲以上及G6PD患者、不適合對以上藥/食物過敏者
分辨真假茅根：
切開白茅根中心黃白色及有一小孔，就是「真。茅根」
挑選靚茅根：
茅根容易變黃，不法商人會用漂白水去漂茅根，所以㨂茅根首要用鼻。如有漂白水的化學怪味，請不要購買；選擇有微黃而味道少少香的為上品。
作者：中醫爸B
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