把沉悶變有趣│湯姆效應︱張笑容

疫情令很多生活秩序都打亂了。一天之中，有些事必須做，又欠缺動力去做，如做家務、做運動、做功課等。有甚麼方法幫自己和身邊人增強動機，完成表面沉悶、重複的工作呢？

記得初中時讀過馬克吐溫名著《湯姆歷險記》 （The adventures of Tom Sawyer），有一段湯姆惡件劇的情節，給我很大啟發。話說湯姆的姨媽保莉吩咐湯姆，把屋子的籬笆髹上油漆。湯姆認為是一件苦差，又不得不從。靈機一觸，他一邊做一邊假裝非常投入和陶醉，好像任務很特別和很有趣似的。恰巧鄰居阿板路過，看到湯姆勞動，正想取笑他，湯姆故作興奮說：「把油漆髹到籬笆上真是一件有趣好玩的事，而且是阿姨給我的特權呀！」

阿板起初疑惑，過了一會忍不住問：「可否讓我拿着油帚試幾下？」湯姆故意拒絕他，並說如此新奇好玩的事怎會與人分享。湯姆愈不肯，阿板愈想試，經連番討價還價，阿板願把手上的蘋果交換，湯姆扮作勉強給他試油漆。接着再有幾位男孩經過，他們見湯姆和阿板很享受的樣子，紛紛表示對上漆工作有興趣，願意用物件與湯姆交換上漆的機會。

湯姆把苦悶的工作變成了好像很有趣的遊戲，令身邊朋友甘願貼錢買難受。「湯姆效應」說明了只要把本來「外在的要求」變成了個人「內在的渴望」，即使沒有獎勵，甚至乎要倒轉付出，人也願意完成任務。哈哈！我忽發奇想，如果能夠把洗碗、洗廁所等dirty jobs，變成有趣及有滿足感的過程，誘導孩子爭着去做，各位媽媽就舒服了。

作者﹕張笑容

頭條日報授權轉載