婚後心理學 | 當媽媽之後，覺得好累，快要失去自己？

人們不說，當媽媽之後，會寂寞。

媽媽們會說辛苦、說甜蜜的負荷，但非常少人，願意承認寂寞。彷彿說寂寞、喊累，就代表妳不是享受母職的好媽媽。於是在臉書上，妳看到的媽媽，陽光和煦，微笑擁抱。當然，照片裏幸福的姿態是真的，身為媽媽，我們好愛孩子也是真的，但妳其實無法迴避，寂寞和累，也是真的。

因為當媽媽之後，妳無所遁逃，孩子餓、孩子哭、孩子只要妳。妳總困在不做不行、瑣碎重複、永遠做不完的家事裏，而妳過去所有的技能訓練，都是為了要在職場上發光發熱，不是家庭照顧。妳想要窗明几淨，游刃有餘，但妳做得坑坑巴巴。在妳七零八落地試着煮飯、打掃、做家事的時候，孩子繞在妳腳邊團團轉，跳針般地鬼叫著要抱抱，妳只能陪他，沒辦法有自己。

妳想起來，當媽媽之前，妳曾經很自由。睡到自然醒、家事有空再做就好的自由，做自己是那麼的輕鬆。

當媽媽之後，在那些妳好想躺下睡覺、好好吃飯、或是沉進沙發裡滑手機的時候，好不容易哄睡了的小孩掛在妳的胸口，妳不敢動，也不敢大聲喊那個說會一輩子把妳當寶貝的人來替手，妳看著妳的老公，正香甜地夢著，或是入定地滑著他自己的手機……..，有老公跟沒老公一樣。

妳想起來，當媽媽之前，妳曾經擁有自在做一個人滿足需求的權利，跟他一樣。當媽媽之後，不知不覺間，你們不再是一樣的了。這場仗裏，沒有平起平坐。